Ingyenes tanácsadás emailben

User login

Kedves Látogató!

 

Üdvözöljük a Debreceni Egyetem Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központ (DEMEK) honlapján!

A DEMEK célja átfogó, lelki egészségmegőrző és -fejlesztő modell kialakítása és működtetése.     

A központ küldetése a hallgatók életvezetési nehézségeiben való komplex támogatása és a jövő értelmiségének mentálhigiénés szemléletének formálása.

A honlapunk lehetőséget teremt arra, hogy a látogató információhoz jusson a Központunk szolgáltatásaival, programjaival kapcsolatban illetve bővebb információkat kapjanak a mentálhigiénés szemlélettel kapcsolatban.

demek@unideb.hu e-mail címen  és az 52-518-627-as telefonszámon lehet időpontot egyeztetni mentálhigiénés szakemberekkel.

Szolgáltatásaink a Debreceni Egyetem hallgatói és dolgozói számára ingyenesek és anonimitás is biztosított.            

                                         

A Központ (Poroszlay út 97.) nyitvatartási ideje a szorgalmi időszakban:

Hétfő - Csütörtök: 8:00-18:00

Péntek:    8:00 - 14:00

 

A Böszörményi úti Campuson található Mentálhigiénés Szolgáltató Iroda fogadóórája:

Hétköznaponként 10:00-12:00 között

 

Keressenek bátran, azért vagyunk, hogy segítsünk 2016-ben is!

 

A DEMEK munkatársai

 

Hírek

Kedves Érdeklődők!

A Debreceni Egyetem Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központja és a 
Lelkierő Egyesület
hagyományosan, immár IX. alkalommal, ebben a szemeszterben is megrendezi 
a XIV. Mentálhigiénés Egyetemi Napok keretében
az Esélyegyenlőségi Napot 2016. december 6-án (kedden) 10:00 és 14:00 
óra között a Debreceni Egyetem Főépületében, a Díszudvarban (Debrecen, 
Egyetem tér 1.).
Ezen a napon a játékosságé a főszerep. A program érzékenyíti a 
résztvevőket a fogyatékossággal élő embertársaik mindennapi problémái 
iránt
és hangsúlyozza az esélyegyenlőség fontosságát. Az esélyegyenlőség 
jegyében kérjük, hogy törekedjenek a minél színesebb csoportalkotásra.
 A játékos vetélkedő során saját tapasztalatot, benyomást szerezhetnek a 
speciális szükségletű embertársaik mindennapjairól.
3-5 fős csapatok jelentkezését várjuk, akik 10 állomáson, különböző 
ügyességi feladatokon vesznek részt, 60-90 perc alatt,
amit 13:30 óráig kell teljesíteniük. A csapatverseny értékes 
ajándékokért folyik. Várjuk minden érdeklődő jelentkezését 2016. 
december 5. (hétfőn) 16 óráig!

Az Esélyegyenlőségi Nap jelentkezési felülete: portal.unideb.hu/eenap

Kedves Dolgozók, Kollégák, Szülők!

A Debreceni Egyetem Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központja a Lelkierő Egyesülettel közösen rendezi meg a Mikulás Napot az egyetemi dolgozók gyermekei részére a Debreceni Egyetemen.
Várjuk közösen a Mikulást 2016. december 4-án (vasárnap) 17 órakor a Debreceni Egyetem Főépületének Aulájában!
A Mikulás Napra azokat a dolgozókat és 2-10 év közötti gyermekeiket várjuk, akik előzetesen regisztrálnak az alábbi felületre.
A rendezvényen hivatalos fotós fogja készíteni a gyermekekről a fényképeket, ezért önálló fotózásra nincs lehetőség. A képeket később meg lehet tekinteni.
A Mikulás Napon 400 csomag kiosztására van lehetőség, ezért a jelentkezés sorrendben történik, illetve a keret elérésekor lezárásra kerül.

Kérjük, hogy minden dolgozó a saját gyermekét név szerint regisztrálja a felületen.
A csomagok a gyermekek regisztrált neve szerint kerülnek kiosztásra a gyermekek részére, ezért fontos, hogy a gyermekeket név és kor szerint pontosan regisztrálják a felületen.

Az eseményre kérünk minden szülőt és hozzátartozót, hogy a gyermeket egy szülő/hozzátartozó kísérje az Aulába a hely telítettsége miatt, a többiek várakozhatnak az Aulán kívül található Keringőben.

További információ: Darabosné Bíró Virág kolléganőnél: 70/316-5426 telefonszámon!

Link: http://portal.unideb.hu/hu/mikulasnap

KÉRDEZD MEG ÖNMAGAD!

Szorongás kérdőív (Spielberger)

Néhány olyan megállapítást olvashat az alábbiakban, amelyekkel az emberek önmagukat szokták jellemezni. Figyelmesen olvassa el valamennyit és karikázza be a megfelelő számot attól függően, hogy ebben a pillanatban éppen most, hogyan érzi magát!

 

ALKOHOL TESZT

A WHO kérdőíve egy olyan nemzetközileg kipróbált módszer, amelynek kitöltése csupán 5 percet vesz igénybe, és az eddigi használat során rendkívül megbízhatónak bizonyult.
Jelöld be azt a választ, amelyről úgy gondolod, hogy legjobban jellemző RÁD.

 

Rövid kérdőív a stresszről

Teszt kitöltése

 

Milyen a hangulatod?

Kérjük, jelöld meg a következő öt állítás esetén azt a választ, mely leginkább kifejezi azt,  ahogyan érezted Magad az elmúlt két hét során!

 

Kérdőív az Internetfüggőségről

Problémás Internethasználat Kérdőív (PIH-K)

Az alábbiakban az internet-használatoddal kapcsolatos állításokat olvashatsz.
Kérjük, jelezd az 1-től 5-ig terjedő skálán, hogy az egyes állítások mennyire jellemzőek rád!

 

 

Rólunk mondták

„Magánéleti, munkahelyi válságban vagyok, és nem tudok belőle kikeveredni…”

„…kapcsolatteremtési nehézségek, magányosság érzése, kedvetlenség, beilleszkedési gondok…mit is takar ez a szolgálat? pszichológiai segítséget a betévedő fiataloknak? Vagy csak csoportos beszélgetéseket?...”

Hírlevél

Hírlevél